Entrenamientos Ruta de las fortalezas. 20/04/2013

En lo que llevamos de año estamos aparcando un poco nuestras salidas habituales por los senderos de la región, esto se debe en parte a una cita que tenemos grabada a fuego en nuestro calendario es un evento que lleva poco tiempo ya que este año celebra su cuarta edición pero a pesar de eso ya ha calado muy hondo en en los aficionados a la montaña y al atletismo en general; a los hechos me remito ya que edición tras edición los dorsales se agotan antes. La mañana que se abrieron las inscripciones a mas de uno a punto estuvo de darle un ataque cardíaco.

Bueno nosotros hemos dividido la ruta en dos parciales y de esta forma se nos hace mas fácil el entrenamiento, el primer parcial, el fácil cuenta con unos 21 km y es un recorrido circular con principio y fin en Héroes de Cavite pasando por el monte Calvario, San Julian y Parque Torres.

El segundo parcial algo mas largo y duro unos 28 km, es lineal y sale desde Héroes de Cavite hasta Tentegorra "Parque los Canales" pasando por Fajardo, Galeras, Atalayas y Roldan.

Cabe decir que por muy duros que puedan resultar los entrenamientos estos no son nada comparados con los 51 km de la prueba y es aconsejable hacer al menos 43 km de entreno especifico aunque nosotros a día de hoy todavía no lo hemos hecho y viendo el calendario tengo mis dudas aunque se intentara.

Para mas información de la prueba pueden entrar directamente en su pagina oficial http://www.rutadelasfortalezas.es/

Para ver mas fotos del recorrido como siempre en nuestra pagina de facebook aunque como de costumbre aquí siempre dejo unas cuantas, en este caso del primer parcial

 

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Y como no solo de entrenar vivimos entre entreno y entreno también hicimos una salida por la sierra de Carrascoy recorriendo Senda Bonita, Murallas de King Kong y el Relojero, la cual comentaremos próximamente.